Please Click It!!

RaKan-raKAn blOG

Sunday, April 8, 2012

PRAKTIKUM FASA 3

Kem Bestari Solat

Kokurikulum PBSM bersama Cikgu Romzi

Kem Bestari Solat Tahun 2

PBSM II

Relief Tahun 6

Wednesday, February 15, 2012

KESAN-KESAN TENSION

PERUBAHAN FIZIKAL
* Sakit
* Terlalu kurus / gemuk
* Hilang keceriaan diri
* Lesu / letih
* Terlalu / tidak langsung berhias
* Agresif
* Suka mengelamun
* Sering lupa
* Mengasingkan diri

PERUBAHAN SIKAP
? Mudah marah
? Mudah bosan
? Tidak mampu menguruskan diri / kerja
? Suka Mengalihkan kemarahan
? Sentiasa berpandangan negatif
? Hilang pertimbangan / separa sedar

PERUBAHAN EMOSI

? Terlalu cemburu
? Penyedih dan sensitif
? Terlalu gembira / riang
? Ego dan mementingkan diri
? Kemurungan
? Kerisauan / kebimbangan

Sunday, April 29, 2012

Our Mural SK Bandar Baru Seri Petaling 1

 Dinding Sebelum Membuat Mural
 Hasilnya...cun x


 aku n labu punya karya


Sunday, April 8, 2012

PRAKTIKUM FASA 3

Kem Bestari Solat

Kokurikulum PBSM bersama Cikgu Romzi

Kem Bestari Solat Tahun 2

PBSM II

Relief Tahun 6

Wednesday, February 15, 2012

KESAN-KESAN TENSION

PERUBAHAN FIZIKAL
* Sakit
* Terlalu kurus / gemuk
* Hilang keceriaan diri
* Lesu / letih
* Terlalu / tidak langsung berhias
* Agresif
* Suka mengelamun
* Sering lupa
* Mengasingkan diri

PERUBAHAN SIKAP
? Mudah marah
? Mudah bosan
? Tidak mampu menguruskan diri / kerja
? Suka Mengalihkan kemarahan
? Sentiasa berpandangan negatif
? Hilang pertimbangan / separa sedar

PERUBAHAN EMOSI

? Terlalu cemburu
? Penyedih dan sensitif
? Terlalu gembira / riang
? Ego dan mementingkan diri
? Kemurungan
? Kerisauan / kebimbangan